بزرگسالان

فاصله بین زنان و مردان از نظر آمار روابط فرازناشویی، رو به کاهش است

فاصله بین زنان و مردان از نظر آمار روابط فرازناشویی، رو به کاهش است مطالعات نشان می‌دهند که فاصله بین زنان و مردان از نظر آمار روابط فرازناشویی، رو به کاهش است؛ که این به معنای افزایش جستجوی روابط فرازناشویی از سوی زنان است. هنگامی که شیوع فقر بالا می‌رود …

ادامه مطلب

پذیرش مفهومی مهجور مانده – نسیم مصلحی

پذیرش مفهومی مهجور مانده - نسیم مصلحی

پذیرش مفهومی مهجور مانده – نسیم مصلحی آیا تا به حال عمیقا به مفهوم “پذیرش” فکر کرده اید؟ “پذیرش” به معنای قبول واقعیت، بدون قضاوت؛ شاید راهی به سوی زندگی توام با آرامش و شادمانی بیشتر باشد. پذیرشی که در سه سطح می تواند اتفاق بیافتد. ? در وهله ی …

ادامه مطلب

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که اغلب با پلاکهایی قرمز رنگ یا صدفی ‌رنگ خود را نشان میدهد و میتواند از سنین کودکی تا بزرگسالی افراد را درگیر کند. در ایران هم مانند سایر نقاط جهان بیماری نسبتا شایعی است و طبق …

ادامه مطلب

چیزی که درباره سکس به بچه‌هایمان یاد نمی‌دهیم

چیزی که درباره سکس به بچه‌هایمان یاد نمی‌دهیم ?به عنوان والدین این وظیفه ماست که درباره سکس به بچه‌هایمان آموزش بدهیم. ورای "صحبت،" که زیست‌شناسی و تولید مثل را پوشش می‌دهد، چیزهای خیلی بیشتری هست که می‌توانیم درباره تجربه انسانی بودن در بدن‌هایمان بگوییم.به بچه‌هایمان یاد بدهیم به احساساتشان توجه کنند و آنها را به زبانی برای برقراری ارتباط میان امیال و احساساتشان مجهز کنند.

ادامه مطلب

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس ? یکی از موثرترین تکنیکهای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس مقابله عاطفی فعال می باشد. مقابله عاطفی در راس فهرست عوامل اثربخش قرار دارد و به معنای توانایی یافتن چیزی مثبت یا رهایی بخش در موقعیت های بد میباشد. ?در مطالعات صورت گرفته …

ادامه مطلب

خودتخریبی چیست و انواع عادت‌های خودتخریبی چگونه است؟

خودتخریبی چیست و انواع عادت‌های خودتخریبی چگونه است؟

روان‌شناسان بر این باورند که رفتارهای خودتخریبی می‌تواند به عنوان مکانیسم مقابله‌ای برای رویارویی با استرس، فشار، خواسته‌های اجتماعی و دیگر بحران‌های عاطفی باشد. همچنین آن‌ها فکر می‌کنند که رفتارهای مخرب پناه‌‌گاهی امن و فضایی است آشنا برای فرار از احساس‌های منفی ناشی از عدم اعتماد به نفس و یا احساس …

ادامه مطلب

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف ارتباط خوب: ارتباط به معنای تبادل افکار احساسات پیام‌ها یا اطلاعات است. به کلمه تبادل توجه کنید. تبادل یعنی ارتباط یک خیابان دو طرفه است . وقتی رابطه موفقیت‌آمیز است. هر دو طرف درک یکسانی از پیام مطرح شده دارند. رابطه به اندازه آب …

ادامه مطلب

همسرت باید عاشق والدین و خانواده‌ات باشد

ارتباط با خانواده همسر - همسرت باید عاشق والدین و خانواده‌ات باشد

همسرت باید عاشق والدین و خانواده‌ات باشد داگ پسری بسیار صمیمی بود که با دو خواهر کوچکترش ارتباط خیلی خوبی داشت. وقتی با بتسی ازدواج کرد، خیال می‌کرد که همسرش نیز عاشق خانواده ی او خواهد بود. در واقع بتسی بخصوص مشتاق خواهرهای شوهرش نبود چون آن٬ها را خودمحور و …

ادامه مطلب

آیا شما یا اطرافیانتان به صداهای خاصی حساس هستید؟

آیا شما یا اطرافیانتان به صداهای خاصی حساس هستید؟

صدابیزاری، صدابیزاری گزینشی، یا میسوفونیا (misophonia) یا تنفر از صدا، اختلالی است که فرد مبتلا به آن با شنیدن بعضی صداهای خاص دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و انزجار می‌شود. این صداها می‌توانند آرام یا بلند باشند.

ادامه مطلب