پنج شنبه , ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
faen

مقاله‌ها

پذیرش مفهومی مهجور مانده – نسیم مصلحی

پذیرش مفهومی مهجور مانده - نسیم مصلحی

پذیرش مفهومی مهجور مانده – نسیم مصلحی آیا تا به حال عمیقا به مفهوم “پذیرش” فکر کرده اید؟ “پذیرش” به معنای قبول واقعیت، بدون قضاوت؛ شاید راهی به سوی زندگی توام با آرامش و شادمانی بیشتر باشد. پذیرشی که در سه سطح می تواند اتفاق بیافتد. 🔹 در وهله ی …

ادامه مطلب

منفی‌گرایی در نوجوانان چگونه است؟

منفی‌گرایی در نوجوانان چگونه است؟

منفی گرایی (negativism)، یکی از الگوهای رفتاری بارز در بسیاری از نوجوانان است؛ که به صورت مقاومت در برابر دستورالعملهای والدین، عدم تمایل به حرف شنوی، و سرپیچی از دستورات، خود را نشان می دهد.

ادامه مطلب

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که اغلب با پلاکهایی قرمز رنگ یا صدفی ‌رنگ خود را نشان میدهد و میتواند از سنین کودکی تا بزرگسالی افراد را درگیر کند. در ایران هم مانند سایر نقاط جهان بیماری نسبتا شایعی است و طبق …

ادامه مطلب

چیزی که درباره سکس به بچه‌هایمان یاد نمی‌دهیم

چیزی که درباره سکس به بچه‌هایمان یاد نمی‌دهیم ?به عنوان والدین این وظیفه ماست که درباره سکس به بچه‌هایمان آموزش بدهیم. ورای "صحبت،" که زیست‌شناسی و تولید مثل را پوشش می‌دهد، چیزهای خیلی بیشتری هست که می‌توانیم درباره تجربه انسانی بودن در بدن‌هایمان بگوییم.به بچه‌هایمان یاد بدهیم به احساساتشان توجه کنند و آنها را به زبانی برای برقراری ارتباط میان امیال و احساساتشان مجهز کنند.

ادامه مطلب

پول تو جیبی چیست؟ – دکتر حسام فیروزی

پول تو جیبی چیست؟ - دکتر حسام فیروزی

پول تو جیبی چیست؟ – دکتر حسام فیروزی پول تو جیبی از بسیاری از قشقرق‌ها و زیاده‌خواهی‌های کودک جلوگیری می‌کند و به او اعتماد به نفس می‌دهد. پول تو جیبی به پولی اطلاق می‌شود که کودک می‌تواند با آن خرید روزانه (تنقلات) خود را انجام دهد. پول تو جیبی شامل …

ادامه مطلب

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس ? یکی از موثرترین تکنیکهای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس مقابله عاطفی فعال می باشد. مقابله عاطفی در راس فهرست عوامل اثربخش قرار دارد و به معنای توانایی یافتن چیزی مثبت یا رهایی بخش در موقعیت های بد میباشد. ?در مطالعات صورت گرفته …

ادامه مطلب

خودتخریبی چیست و انواع عادت‌های خودتخریبی چگونه است؟

خودتخریبی چیست و انواع عادت‌های خودتخریبی چگونه است؟

روان‌شناسان بر این باورند که رفتارهای خودتخریبی می‌تواند به عنوان مکانیسم مقابله‌ای برای رویارویی با استرس، فشار، خواسته‌های اجتماعی و دیگر بحران‌های عاطفی باشد. همچنین آن‌ها فکر می‌کنند که رفتارهای مخرب پناه‌‌گاهی امن و فضایی است آشنا برای فرار از احساس‌های منفی ناشی از عدم اعتماد به نفس و یا احساس …

ادامه مطلب

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف

مهارت‌های ارتباطی؛ ارتباط خوب، ارتباط ضعیف ارتباط خوب: ارتباط به معنای تبادل افکار احساسات پیام‌ها یا اطلاعات است. به کلمه تبادل توجه کنید. تبادل یعنی ارتباط یک خیابان دو طرفه است . وقتی رابطه موفقیت‌آمیز است. هر دو طرف درک یکسانی از پیام مطرح شده دارند. رابطه به اندازه آب …

ادامه مطلب