تنها غذا خوردن یکی از بزرگترین دلایل ناراحتی است فهرست شاخص های زندگی نشان می دهد که نحوه صرف غذا بزرگترین علت ناراحتی در سبک زندگی است. مهمترین عامل عدم نشاط افراد یا همان ناراحتی خوردن غذا به تنهایی است. این موضوع براساس یک پژوهش توسط محققان برجسته آکسفورد اقتصاد …

چقدر سحرخیز باش تا کامروا باشی باعث سلامتی می‌شود؟ - آیا باید برای تقویت سلامتی از طولانی خوابیدن‌های صبح روز تعطیل صرف‌نظر کنیم؟ به تازگی تحقیقی منتشر شد از مقایسه سلامت سحرخیزها و شب زنده‌داران و برای افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار هستند و صبح دیر بلند می‌شوند، خبرهای بدی داشت.