برای زندگی

آیا شما ریزپرخاشگرید؟

آیا شما ریزپرخاشگرید؟ ریزپرخاشگری یعنی “به کار بردن عبارات گفتاری کوتاه و حرکات و اشارات کلامی و غیرکلامی که، چه سهوی چه عمدی، حاوی توهین، سرزنش و تحقیر دیگران باشد”. پژوهشگران حوزه “تنوع فرهنگی” و “عدالت اجتماعی”، با پیشرفت ابزارهای علمی، به مشاهده، بررسی و تحلیل دقیق رفتار و زبان …

بیشتر بخوانید »

ما انتخابگریم، مجبور به انجام هر کاری نیستیم! – نسیم مصلحی

ما انتخابگریم، مجبور به انجام هر کاری نیستیم! – نسیم مصلحی «کار نشد ندارد!» بسیاری از متخصصان حوزه‌ی موفقیت و انگیزش، به طرق مختلف می‌خواهند به ما ثابت کنند که ما بالقوه توانایی هر کاری را داریم و اگر اراده کنیم، به شرط پشتکار و ممارست، آن را انجام خواهیم …

بیشتر بخوانید »

چرا خارج شدن از “دایره راحتی” دشوار است؟

دایره راحتی

چرا خارج شدن از “دایره راحتی” دشوار است؟ قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید تحمل و توانایی تنها ماندن …

بیشتر بخوانید »

از کودکى یاد دهیم هر آدمى مسئول گفته‌ها و کرده‌هاى خودش است – المیرا لایق

از کودکى یاد دهیم هر آدمى مسئول گفته‌ها و کرده‌هاى خودش است. – المیرا لایق مهلاى پنج ساله با مادرش آمده بود. هر بار که مادر از مشکلات دختر کوچک می‌گفت تهش اضافه می‌کرد البته خودش اینکارا رو نمی‌کنه، شیطون گولش میزنه… جیغ می‌کشه، البته شیطون بهش می‌گه… کتک میزنه، …

بیشتر بخوانید »

خوش بینی یا بدبینی؟! – سارا صابری

سارا صابری - Sara Saberi

خوش بینی یا بدبینی؟! – سارا صابری دیدن نیمه‌ی پر لیوان یا تمرکز بر نیمه‌ی خالی آن، هر دو آسیب زاست! از هر دو زاویه که نگاه کنیم از دیدن واقعیت محروم می‌شویم. خوش‌بینی دشمن پذیرش است یعنی همان چیزی که به آن احتیاج داریم که بتوانیم اعتراف کنیم شرایط …

بیشتر بخوانید »

اولین رابطه‌ای را که انسان تجربه میکند – دکتر آذردخت مفید

اولین رابطه‌ای را که انسان تجربه میکند - دکتر آذردخت مفید

اولین رابطه‌ای را که انسان تجربه میکند – دکتر آذردخت مفید اولین رابطه‌ای را که انسان تجربه میکند رابطه‌ی کودک-مادر یا کودک-والد (والد یا جایگزین آن) است. این رابطه ویژگی‌های خاص خود را دارد. کودک در رابطه گیرنده و والد دهنده است. کودک تقاضای عشق بی‌قید وشرط دارد یعنی نیاز …

بیشتر بخوانید »

رویارویی با ترس؛ ما نمیتوانیم آنچه وجود دارد را از بین ببریم!

رویارویی با ترس؛ ما نمیتوانیم آنچه وجود دارد را از بین ببریم! – سوفیا ذبیحی “ترس” وجود دارد و ما نمی‌توانیم آن را انکار کنیم یا از میان برداریم؛ ما فقط میتوانیم از ترس عبور کنیم و برای این کار می‌بایست نیروی غلبه بر آن را بالا میبریم یعنی انگیزه …

بیشتر بخوانید »

آرمان‌های توسعه پایدار؛ ۱۷ آرمان برای دگرگونی جهان

آرمان‌های توسعه پایدار؛ ۱۷ آرمان برای دگرگونی جهان هدف آرمان های توسعه پایدار پایان دادن به فقر، ترویج کرامت انسانی و رفاه برای مردم جهان هم زمان با حفاظت از محیط زیست است ۱- نبود فقر ۲- به صفر رساندن گرسنگی ۳- سلامت مطلوب و رفاه ۴- آموزش با کیفیت …

بیشتر بخوانید »

چگونه مسئولیت شخصی زندگی خود را به عهده بگیریم؟

چگونه مسئولیت شخصی زندگی خود را به عهده بگیریم؟  مسئولیت پذیری امری نیست که طیِ یک شب اتفاق بیفتد، بلکه فرایندی است تدریجی که به مرور حاصل می شود. مدلی که در زیر ارائه می شود، مدل “پگاه” (پ.گ.ا.ه)، به عنوان الگویی برای پذیرش مسئولیتِ شخصی در مواجهه با واقعیت …

بیشتر بخوانید »

تجاوز فقط تجاوز جنسی نیست؛ به حریم شخصی من وارد نشوید

تجاوز روانی

تجاوز فقط تجاوز جنسی نیست؛ به حریم شخصی من وارد نشوید تجاوز فقط در تجاوز جنسی تعریف نمیشود بلکه هرگونه عبور از مرزهای جسمی و روانی هر انسانی بدون رضایت او، تجاوز محسوب می‌شود خواه انسانی بالغ باشد و خواه کودکی نوپا… در این میان آنچه به کودک ما کمک …

بیشتر بخوانید »

آژانس دیجیتال مارکتینگ لوبیا