چهارشنبه , ۲۶ تیر ۱۳۹۸
faen

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

انجمن روانشناسی آمریکا مطرح کرده است زمانی که چهار نشانه زیر در شما وجود دارد باید به روانشناس مراجعه کنید:

زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است.

زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.

شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می‌باشید.

رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و… غیره

آدرس کوتاه این مطلب:

همچنین ببینید

دکتر محمدرضا سرگلزایی

روان شناسی و شبه روان شناسی – دکتر محمدرضا سرگلزایی

روان شناسی و شبه روان شناسی – دکتر محمدرضا سرگلزایی ﻫﺮ روز ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺮدم ﺑﻪ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button

آژانس دیجیتال مارکتینگ لوبیا