سه شنبه , ۲۲ آبان ۱۳۹۷
faen

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

انجمن روانشناسی آمریکا مطرح کرده است زمانی که چهار نشانه زیر در شما وجود دارد باید به روانشناس مراجعه کنید:

زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است.

زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.

شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می‌باشید.

رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و… غیره

آدرس کوتاه شده این مطلب: https://hesamfiroozi.com/4597


همچنین بررسی کنید

اروین د. یالوم

تنهایی بخشی از هستی است – اروین د. یالوم

تنهایی بخشی از هستی است – اروین د. یالوم ? تنهایی بخشی از هستی است …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *