برچسب بایگانی

غلبه بر کمال گرایی

غلبه بر کمال گرایی کمال گرایی (perfectionism)، در بسیاری از مواقع، باعث گرایش فرد به سمت رفتارهای اجتنابی میشود؛ اعمالی که به منظور کاهش یا فرار از اضطراب در یک موقعیت خاص، انجام میشوند. یکی از معمول ترین دلایل اجتناب در افراد کمال خواه، ترس از شکست است؛ که این …

ادامه مطلب