جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش جمعی

تحرک منظم جسمی به بهبود سلامت روان کمک می کند

تحرک منظم جسمی به بهبود سلامت روان کمک می کند مطالعه ای بزرگ در آمریکا نشان می دهد که فعالیت منظم جسمی به مدت ۴۵ دقیقه برای سه تا پنج بار در هفته می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. در این مطالعه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر …

بیشتر بخوانید »
Call Now Button

آژانس دیجیتال مارکتینگ لوبیا