سه شنبه , ۲۲ آبان ۱۳۹۷
faen

روان‌شناسی عمومی

کنترل‌گری و رابطه آن با خشنودی؛ نه کنترل کن نه تن به کنترل بده!

کنترل‌گری و رابطه آن با خشنودی؛ نه کنترل کن نه تن به کنترل بده! – دکتر علی صاحبی 🔸 تئوری انتخاب به افراد یاد می دهد که به هیچ آدمی اجازه نده تو را کنترل کند، و هیچ تلاشی برای کنترل انسان دیگری نکن! چون چه بخواهی کنترل کنی یا …

ادامه مطلب

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟ انجمن روانشناسی آمریکا مطرح کرده است زمانی که چهار نشانه زیر در شما وجود دارد باید به روانشناس مراجعه کنید: زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با …

ادامه مطلب

تجربه طلاق والدین و اثرات آن بر کودکان

تجربه طلاق والدین و اثرات آن بر کودکان در سرتاسر جهان هر ساله از هر چهار کودک، یکی از آن ها تجربه طلاق والدین را دارد و افزایش آمار کودکانی که والدین‌شان طلاق گرفته‌اند یک پدیده‌ی جهانی است‌. فرزندان در سنین و مراحل رشدی مختلف واکنش‌های متفاوتی نسبت یه این …

ادامه مطلب

آیا هدف از بهداشت روان زندگی بدون اضطراب است؟

آیا هدف از بهداشت روان زندگی بدون اضطراب است؟ دکتر نیکلاس کامینگز – رییس انجمن روان شناسی امریکا- می گوید: “رهایی از بند اضطراب نه ممکن است و نه مطلوب”  اگر ما از بند هرگونه اضطراب جستیم، در ان صورت خود را از سازنده ترین محرک برای زندگی و بقا …

ادامه مطلب

غلبه بر کمال گرایی

غلبه بر کمال گرایی کمال گرایی (perfectionism)، در بسیاری از مواقع، باعث گرایش فرد به سمت رفتارهای اجتنابی میشود؛ اعمالی که به منظور کاهش یا فرار از اضطراب در یک موقعیت خاص، انجام میشوند. یکی از معمول ترین دلایل اجتناب در افراد کمال خواه، ترس از شکست است؛ که این …

ادامه مطلب