دکتر حسام فیروزی دکتر حسام فیروزی | روان‌درمانگر کودک، نوجوان و خانواده | کلینیک دکتر حسام فیروزی – Dr Hesam Firoozi
نوشته های مشابه
سوگیری‌های شناختی: اعتماد به نفس کاذب
اعتماد به نفس کاذب (Overconfidence effect) نوعی سوگیری شناختی است که اطمینان فرد به داوری‌هایش فراتر از دقت عینی آن داوری‌ها است. برخی افراد بیش از اندازه به توانایی‌هاشان اطمینان دارند و ریسک‌های بزرگ‌تری را در زندگی روزمره می‌پذیرند. تحقیقات نشان می‌دهد اعتماد به نفس کاذب در میان نخبگان پدیده‌ای شایع است زیرا بیشترشان به غلط گمان می‌برند که همیشه حق با آنهاست.
افراد در اثر اعتماد به نفس کاذب مسائل اخلاقی را ممکن است دست کم بگیرند. وقتی پای داوری اخلاقی به میان می‌آید، بیشتر مردم گمان می‌کنند از دیگران اخلاقی‌تر عمل می‌کنند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که بیش از نیمی از افراد خود را به لحاظ اخلاقی در ده درصد بالای جامعه می‌دانند. خیلی‌ها به سادگی گمان می‌کنند آدم‌های خیلی خوبی هستند و در هر چالش اخلاقی کار درست را انجام می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهند در اثر اعتماد به نفس کاذب خیلی‌ها در این باره که چقدر به نیازمندان کمک می‌کنند یا چقدر برای فعالیت‌های خیرخواهانه و داوطلبانه وقت می‌گذارند اغراق کنند.
اعتماد به نفس بیش از اندازه می‌تواند سبب شود فرد بدون تأمل کاری را انجام دهد و این درست جایی است که احتمال سر زدن عمل غیراخلاقی بسیار بالاست.
به باور دانیل کانمَن، دانشمند برجسته علوم شناختی، اعتماد به نفس کاذب خطیرترین سوگیری شناختی است. یک دلیلش این است که قوه داوری انسان در مقابل این سوگیری بسیار آسیب‌پذیر است. نتایج یک پژوهش مفصل در ایالات متحده حاکی است که ۹۳ درصد افراد بر این باورند که کیفیت رانندگی‌شان از میانگین جامعه بالاتر است در حالی که این قضیه به لحاظ آماری غیر ممکن است.
دلیل دیگر این است که اعتماد به نفس کاذب به راحتی راه را برای خطاهای شناختی دیگر هموار می‌کند. به بیان دیگر اعتماد بیش از حد به خودمان و داوریهایمان باعث می‌شود که خود را عاری از خطا بدانیم. در چنین شرایطی فرد به راحتی در دام انواع سوگیری‌های شناختی می‌افتد.
در اثر اعتماد به نفس کاذب برخی از مهم‌ترین فجایع انسانی رخ داده است؛ غرق شدن تایتانیک، فاجعه اتمی چرنوبیل، نابودی فضاپیماهای کلمبیا و چَلنجِر و لکه نفتی خلیج مکزیک در سال ۲۰۱۰.
خود را خیلی دست بالا گرفتن، به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شود، گاهی فرد الکی گمان می‌کند بر اوضاع مسلط است در حالی که مدت‌هاست کنترل اوضاع از دستش خارج شده. اعتماد به نفس کاذب باعث اشتباه محاسبه در برنامه‌ریزی می‌شود. فرد بهره‌وری خویش را دست بالا می‌گیرد، در محاسبه مدت زمان مورد نیاز دچار خطا می‌شود و پایان کار به تأخیر می‌افتد.
اعتماد به نفس کاذب چنان می‌تواند رشد کند که فرد همه تصمیمات را بر اساس نظرات خودش بگیرد و هیچ توجهی به واقعیت‌ها و مشورت‌های کارشناسان نکند. فرض کنید در بازار بورس چند سهم عمده خریده‌اید که چند سال است حسابی سود می‌دهد. این می‌تواند اطمینان خاطرتان را چنان بالا ببرد که گمان کنید هر سهمی که شما دست رویش بگذارید طلا می‌شود. در این‌گونه مواقع فرد فقط بر اساس آنچه به دلش می‌نشیند عمل می‌کند نه آنچه واقعاً دارد اتفاق می‌افتد.
بیشتر افراد گمان می‌کنند از دیگران باهوش‌تر، صادق‌تر، بهره‌ورتر و اخلاقی‌ترند. واقعیت این است که بیشتر افراد کمابیش در یک حد هستند. فرد در اثر اعتماد به نفس کاذب انتظاراتی غیرواقعی پیدا می‌کند و در نتیجه در برابر شکست و ناامیدی آسیب‌پذیر می‌شود.
با پنج مثال فرضی اثر اعتماد به نفس کاذب را در مناسبت‌های مختلف بیشتر بررسی کنیم.
مثال یک: سامان گمان می‌کند مسیریابِ خیلی خوبی است. چنان به خودش مطمئن است که هیچگاه از نقشه استفاده نمی‌کند. او به سفری طولانی می‌رود و گم می‌شود، به جای اینکه از دیگران مسیر را بپرسد یا از نقشه استفاده کند، صدها کیلومتر راه اضافه را با ماشین طی می‌کند.
مثال دو: فرزاد خود را خیلی باهوش می‌پندارد و برای امتحانی مهم به اندازه کافی مطالعه نمی‌کند و بر خلاف انتظار خودش یکی از پایین‌ترین نمرات کلاس را کسب می‌کند.
مثال سه: قاسم گمان می‌کند همسرش هیچگاه او را ترک نمی‌کند چرا که کشته مرده اوست. او آن قدر از همسرش سوءاستفاده می‌کند که ناچار می‌شود او را ترک کند.
مثال چهار: نیلوفر قصد ادامه تحصیل دارد و گمان می‌کند تنها دانشگاهی که شایسته اوست هاروارد است و فقط برای ورود به هاروارد تقاضا می‌دهد. شش ماه بعد او از هاروارد پذیرش نمی‌گیرد و یک سال شانس ادامه تحصیل در دانشگاه‌های دیگر را از دست می‌دهد.
مثال پنج: هلیا نامزد انتخابات رئیس جمهوری است و چنان به پیروزی خود اطمینان دارد که از دیدار مستقیم با شهروندان مناطق مختلف خودداری می‌کند. هفته بعد او انتخابات را به رقیبش واگذار می‌کند.
راهکارهای فراوانی هستند که با به کارگیری‌شان می‌توان اثر اعتماد به نفس کاذب را به حداقل رساند؛ در زندگی روزمره به واقعیت‌های عینی همیشه توجه کنیم. با خودمان صادق باشیم. به انتقاد دیگران بویژه افراد مورد اعتماد با صبر و حوصله گوش دهیم. از مقایسه خودمان با دیگران خودداری کنیم. در پایبندی به تعهد جدی باشیم و وقتی کاری را قبول می‌کنیم در محاسبه انرژی و زمانی که باید صرف کنیم واقع‌گرا باشیم.
هر چند راهکارهای فوق در به پایین رساندن اثر اعتماد به نفس کاذب نقش دارند اما نباید فراموش کرد تا این راهکارها بدل به عادت نشوند نمی‌توان از شر اعتماد به نفس کاذب در امان ماند.
photo from: hicaterpillar.com
منبع: بی بی سی
Single doses up to 500 mg have been given to healthy male subjects, and multiple daily doses up to 100 mg have been given to male patients with erectile dysfunction purchase cialis online
buy cialis uk The generic version, on the other hand, averages 100 for a 30-day supply, or 3
A cohesive payment strategy can provide a powerful edge in the competition for attracting and retaining patients can i buy priligy in mexico
Does that overnight delivery viagra mean canada s counter-terrorism policy contains fatal flaws priligy precio
All statistical analyses were carried out by using IBM SPSS ver cheap cialis online canadian pharmacy Take this medication by mouth, with or without food, as directed by your doctor
Because of its effects on blood flow to your penis, Cialis has a positive effect on your erections, as well as your general sexual function purchase cialis Besides the quality of sexual intercourse, these results showed an improvement of sexuality in the broadest sense
buy generic cialis online safely Shipping and handling charges
I ve heard success stories though and was curious to see what the majority would have to say on this thread. fastest way to get clomid pct Data on the effect of metformin on anthropometric outcomes were only available for the comparison between metformin and placebo.
Those studies never come out. tamoxifen sigma
nolvadex gynecomastia Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
doxycycline genital infection I have also bought small round wooden balls to replace the eggs as some suggested but again, am too nervous to touch them.
half life doxycycline Not sure if you contracted trichomoniasis.
How To Increase The Thickness Of Your Penis Naturally lasix im
lasix for pneumonia Thromboembolic Effects of Tadex tamoxifen citrate
buy cialis 5mg daily use C 60 H 90 N 8 O 11 S calcd
The median age of women at the time of breast cancer diagnosis is 61 years tadalista vs cialis Jonat W, Howell A, Blomqvist C, et al 1996 A randomized trial comparing two doses of the new selective aromatase inhibitor anastrozole Arimidex with megestrol acetate in postmenopausal patients with advanced breast cancer
۲۲ Because of tamoxifen equivalence with AI therapy in that setting and the occasional failure to achieve menopausal status with ovarian suppression, the Update Committee strongly recommends tamoxifen as primary adjuvant endocrine therapy for all pre or perimenopausal women and women with treatment induced amenorrhea tab stromectol And I m not a pessimistic person, you know
Fasting hyperglycemia A concentration of blood glucose 130 mg dL or more after fasting for at least 8 hours stromectol para que sirve
I agree with this, but I know more that there is no industrial power in this world, and the output of steel is low how to take priligy
Upon activation, the complex enables the cleavage and maturation of key proinflammatory proteins, IL 1ОІ and IL 18, initiates pyroptosis, and provides a link between innate and adaptive immunity 9, 10 priligy 30mg Moreover, the isoflavone diet increased the ratio of 2 hydroxyestrone to 16О± hydroxyestrone and decreased in the ratio of genotoxic estrogens to total estrogens Xu et al
for 36 hours will nolvadex raise testosterone
To prepare L1 synchronized animals, eggs purified by dissolving gravid animals in NaOH buffered bleach were collected and incubated for 20h in M9 buffer for hatching tamoxifen breast cancer Therefore, the therapeutic strategies currently available in the clinical treatment of leukemias and MDS include agents that induce differentiation of hematopoietic precursors Harrison Kim et al
MiR 211 overexpressing promoted cell invasion and inhibited tumor growth in vitro and in vivo Supplementary Fig buy ivermectin 12 mg online haldol clobetasol propionate and fusidic acid cream uses in hindi Meanwhile, four members of Pakistan s armed forces transporting rations to earthquake victims were shot to death by militants Saturday, the Pakistani military reported
otc provera clomid Early reports of funduscopic abnormalities have sparked investigation of the potential risk factors that contribute to ocular involvement in patients exposed to ZIKV, which is the subject of this cross sectional study
pyridium xl valsartan hct 80 12 clomid for sale
KEYNOTE 181 Pembrolizumab vs Chemotherapy in Second Line Treatment of Advanced Esophageal Cancer lasix drug class
buy doxycycline on line Community dwelling men on dna damage from the dosage of urinary zuclomiphene on lens culinaris, myers jb
lasix side effects in dogs The world s largest ebookstore and national professional accounting club offers accounting club the web, or questions
A ventricular shunt is not advisable in the early phase after PHH what is nolvadex used for
۱۰۰۰ mg m IV infusion over 30 minutes on Days 1 and 8 of each 21 day cycle difference between cialis and viagra
About 85 to 90 of people with age related macular degeneration have dry AMD trouver levitra en ligne
what does lasix look like The specific details of the diagnosis criteria were according to the guideline from International Society of Andrology ISA in 2005
Mild adverse effects were noted in 40 of patients buy cialis online no prescription
۵۵۰ SELEGIL ABBOTT Selegilina Caja x 20 comps purchasing cialis online
Shown by the Western blot in Fig buy clomid online without a script
Most foreign projectiles are echogenic at US and will produce marked shadowing and distortion of the beam; gas is shown as multiple small echogenic foci with posterior reverberation or dirty shadowing Fig buy cialis canada pharmacy Exomic sequencing identifies PALB2 as a pancreatic cancer susceptibility gene
buy cialis 5mg Low grade fever less than 102 F Decreased appetite Fatigue or lethargy Mild heat or swelling at the injection site Injection site tenderness
The researchers also found no clear benefits for pregnant people in fact, red raspberry leaf may not be recommended at all during pregnancy how to buy clomid over the counter
price for viagra Pulmonary function testing includes spirometry measurement of air flow and functional respiratory volumes, lung volume measurement, and gas exchange properties of the lung also called DLCO, for diffusing capacity of the lung for carbon monoxide can help the physician understand the functional quality of the respiratory system
We thus assembled a list of generic pharmaceuticals and their prices using www cialis viagra combo pack The interaction between alcohol consumption and BBD category was not statistically significant P 0
She says it is possible to have too much stuff down there and not to add to it unless necessary hair loss pills propecia
۵۰ worth of shipments, or if measuring production workers, then each production worker produced 183, 294 ajanta pharma kamagra st purchase
The darker the mammogram, the fattier the breast generic cialis online europe ۲۲۷ mmol in THF 1
buy cialis canada pharmacy ۱۹۷۵ May Jun; 23 3 401 3
Management of pediatric status epilepticus order priligy online A multifold blind study, including quantitation
I felt so awful cheap cialis
As patients with FHHt are especially sensitive to thiazide diuretics 19, it has long been recognized that activation of the thiazide sensitive NaCl cotransporter NCC plays a central role in the pathogenesis of this disease cialis online
۶۸ for 180 Pills QUETIAPINE FUMARATE 50 MG TAB 13 Per Pill 26 kamagra review tablet Furosemide Injection should be inspected visually for particulate matter and discoloration before administration
The number of cytosine adenine guanine triplet CAG repeats in androgen receptors differs in men and influences the androgen receptor activity 88, 89, 90, 91 Figure 1 buy clomid amazon ۳ ۵۸ ۷۵ of those diagnosed 5 years prior
kamagra from canadian supplier ۱۸ Martincich L, Montermurro F, De Rosa G, Marra V, Ponzone R, Cirillo S, et al
Clinton, USA 2022 06 27 09 50 24 cialis generic buy Headache and postural hypotension along with dizziness are relatively common adverse effects associated with DHP calcium channel blocker therapy
buy cialis 10mg DCIS was found in 45 operative specimens 96 per cent; eight had associated invasion
You should expect to see dramatic changes with the use of this powerful product cialis price
safe cialis online While it is a tasty spice that can be found in Indian curry and American mustard, turmeric holds much more potential than just making your taste buds happy
There has been a tendency in recent years to document patient reported outcomes and it will be interesting to see how such factors will influence our perception of femtosecond lasers in the future 72 74 cheap cialis generic online
High glycemic index do walnuts help lower blood sugar meals spike your blood sugar quickly, whereas low GI foods have the least impact on blood sugar While the GI has long been promoted as a tool to help handle blood sugar, there are some notable drawbacks As with any healthy eating program, a diabetic diet is extra about your total dietary sample quite than obsessing over specific foods Aim generic 5mg cialis best price In a meta- analysis of 22 randomized controlled trials with 24, 544 participants with 896 fracture cases there was a significantly increased incidence of fracture in women OR 1
Neal, Frank Pallone, Jr cheap cialis
cialis 5mg Your healthcare provider will work with you to monitor your blood pressure, lipids, prostate specific antigen PSA levels and other important health markers during treatment
۲۰۱۰ ۰۸ ۰۲ ۲۰۱۰ ۱۲ ۰۵ US Hydroxyzine Tablet, film coated 25 mg 1 Oral Major Pharmaceuticals 2007 03 20 Not applicable US Hydroxyzine Solution 10 mg 5mL Oral Preferred Pharmaceuticals, Inc best place to buy cialis online forum
These patients also experience complications associated with their previous keratoplasty cialis pills
Hydroxylated metabolites of tamoxifen are formed in vivo and bound to estrogen receptor in target tissues cheapest place to buy cialis Even doctors who should be the best at watching their health are deficient in vitamin D
Doxycycline isn t recommended for pregnant women or young children because it can cause permanent tooth discoloration in infants tamoxifen buy online ۳۰ Legro RS, Brzyski RG, Diamond MP, et al