جمعه , ۳۱ فروردین ۱۳۹۷
faen

برچسب بایگانی

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی)

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی)

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی) در نوعی از بی‌خوابی که آن را بی‌خوابی روانی- فیزیولوژیک یا شرطی می‌نامیم، شکایت اصلی افراد این است که راحت خواب‌شان نمی‌برد و سالهاست که این وضعیت ادامه دارد. حتی اشیاء تداعی کننده‌ی خواب مثل تختخواب و اتاق خواب نیز به محرک‌های …

ادامه مطلب

تجربه ی نوروز من از کودکی تا بزرگسالی

تجربه ی نوروز من از کودکی تا بزرگسالی؛ دوران کودکی، نوروز معنایش برای من خریدن گز و اجیل شب عید و لباس نو، کفش با پاشنه‌ی تق تقی و جوراب توری دار بود؛ دید و بازدید با اقوام و گرفتن عیدی. دوران نوجوانی اما، خانه‌تکانی هم به آن اضافه شد، …

ادامه مطلب

کاش چشمها را بشوییم جور دیگر ببینیم! – دکتر سعیده رئیسی

دکتر سعیده رئیسی

کاش چشمها را بشوییم جور دیگر ببینیم! – دکتر سعیده رئیسی خانم جوانی وارد مطبم شد چهره‌اش آشنا بود قبلا ویزیتش کرده بودم از وسواس شکایت داشت پرسیدم اوضاع چطوره؟گفت بهترم، الان دیگه میتونم خودما کنترل کنم که چندبار وضو نگیرم ، دفعاتی هم که گاز را چک میکنم خاموش …

ادامه مطلب

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم – ( بهداشت خواب)

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم - دکتر سعیده رئیسی

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم – ( بهداشت خواب) امروزه افراد بسیاری چه جوانان و چه در سنین میانسالی و سالمندی با مشکل اختلال خواب مواجه هستند. علل بسیاری میتواند باعث بی‌خوابی شود از جمله‌ی آنها بیماریهای جسمی، بیماریهای روانپزشکی، بی‌خوابی‌های اولیه که برخی از کودکی با آن …

ادامه مطلب

غمگینی با افسردگی متفاوت است – دکتر سعیده رئیسی

دکتر سعیده رئیسی متخصص اعصاب و روان و روان درمانگر؛ مشاور زوج و خانواده -روان درمانی فردی و دارو درمانی؛ فارغ التحصیل دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

غمگینی با افسردگی متفاوت است – دکتر سعیده رئیسی غمگینی یک هیجان است که بدنبال یک فکر یا یک رویداد واقعی رخ می‌دهد و گذراست و فرد عملکرد طبیعی خود را حفظ میکند اما افسردگی یک اختلال است که خلق غمگین یکی از نشانه‌های آن است. در کنار آن فرد …

ادامه مطلب

اختلالات تیک چیست؟ – دکتر سعیده رئیسی

اختلالات تیک چیست؟ - دکتر سعیده رئیسی - روان‌پزشک

اختلالات تیک چیست؟ – دکتر سعیده رئیسی اختلالات تیک گروهی از اختلالات عصبی – روانی هستند که عموما در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شوند (عموما حدود ۷ سالگی ولی ممکن است حتی در ۲ سالگی هم دیده شود) و ممکن است در طول زمان ثابت باشند و یا …

ادامه مطلب

چرا نیاز است کودکانمان را تشویق کنیم؟

چرا نیاز است کودکانمان را تشویق کنیم؟

کودک انسان اعتماد به نفس (آگاهی به توانمندی‌های خود بر طبق واقعیت) و عزت نفس (احترام به خویشتن) ندارد. در سیر رشد طبیعی و بهنجار به آرامی با توانمندی‌های خود آشنا می‌شود و با تشویق والدین آنها را بکار می‌گیرد.

ادامه مطلب