پنج شنبه , ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
faen

برای زندگی

آیا پرخوری عصبی با دارو قابل درمان است؟

آیا پرخوری عصبی با دارو قابل درمان است؟

آیا پرخوری عصبی با دارو قابل درمان است؟ سلام وقت بخیر ممنون از مطالب مفید کانال، من وقتی ناراحت وخسته هستم میل شدید به خوردن دارم اضافه وزن دارم مدتی است که فلوکستین ۲۰ میخورم روزی ۲ تا، اول خیلی خوب اثر میکنه بعد تاثیری نداره آیا برای پرخوری عصبی …

ادامه مطلب

دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید‼️

دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید‼️

دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید‼️ دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی‌شوند: ۱- در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمی‌رود! ۲- روزی یک صفحه کتاب می‌خواند اما در حضور …

ادامه مطلب

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی)

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی)

چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی) در نوعی از بی‌خوابی که آن را بی‌خوابی روانی- فیزیولوژیک یا شرطی می‌نامیم، شکایت اصلی افراد این است که راحت خواب‌شان نمی‌برد و سالهاست که این وضعیت ادامه دارد. حتی اشیاء تداعی کننده‌ی خواب مثل تختخواب و اتاق خواب نیز به محرک‌های …

ادامه مطلب

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس ? یکی از موثرترین تکنیکهای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس مقابله عاطفی فعال می باشد. مقابله عاطفی در راس فهرست عوامل اثربخش قرار دارد و به معنای توانایی یافتن چیزی مثبت یا رهایی بخش در موقعیت های بد میباشد. ?در مطالعات صورت گرفته …

ادامه مطلب

آیا شما یا اطرافیانتان به صداهای خاصی حساس هستید؟

آیا شما یا اطرافیانتان به صداهای خاصی حساس هستید؟

صدابیزاری، صدابیزاری گزینشی، یا میسوفونیا (misophonia) یا تنفر از صدا، اختلالی است که فرد مبتلا به آن با شنیدن بعضی صداهای خاص دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و انزجار می‌شود. این صداها می‌توانند آرام یا بلند باشند.

ادامه مطلب

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم – ( بهداشت خواب)

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم - دکتر سعیده رئیسی

چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم – ( بهداشت خواب) امروزه افراد بسیاری چه جوانان و چه در سنین میانسالی و سالمندی با مشکل اختلال خواب مواجه هستند. علل بسیاری میتواند باعث بی‌خوابی شود از جمله‌ی آنها بیماریهای جسمی، بیماریهای روانپزشکی، بی‌خوابی‌های اولیه که برخی از کودکی با آن …

ادامه مطلب

⁠ موقع ⁣خشم یا خوشحالی زیاد؛ تصمیم نگیریم!

⁠ موقع ⁣خشم يا خوشحالی زياد؛ تصميم نگيريم!

⁠ موقع ⁣خشم یا خوشحالی زیاد؛ تصمیم نگیریم! نتیجه یک تحقیق روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان ⁣هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خرد او به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی،چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و …) …

ادامه مطلب