جمعه , ۳۱ فروردین ۱۳۹۷
faen

۹ علامت که نشان‌دهنده استرس است

۹ علامت که نشان‌دهنده استرس است:

۱- بی‌خوابی
۲-احساس نگرانی دائم
۳-نوسان مکرر در خلق و خوی
۴- عدم تمرکز و حافظه ضعیف
۵-کمبود علاقه نسبت به هر شخص و هر کاری
۶-احساس ناراحتی و بدگمانی نسبت به هر کس
۷- بیشتر اوقات دوست دارید گریه کنید
۸-لبتان را گاز می گیرید یا ناخن‌تان را می‌جوید
۹- موهاتون شروع به ریزش کرده
منبع: پابه‌پا

کانال دکتر حسام فیروزی

https://t.me/DrHesamFiroozi

 

آدرس کوتاه شده این مطلب: https://hesamfiroozi.com/0S53L


همچنین بررسی کنید

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس

یک تکنینک موثر برای مدیریت مشکلات و‌مدیریت استرس ? یکی از موثرترین تکنیکهای مدیریت مشکلات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *